お客様の声

• 38歳 - 女性ダイエットコースを利用しました！

  3ヶ月で11kgの減量に成功しました。半年経過後もリバウンドありません。

  体重	83.0kg → 71.8kg（-11.2kg）
  内臓脂肪面積	167.3cm2 → 120.7cm2
  血圧	141 / 91 mmHg → 113 / 72mmHg

  下着メーカーの炭水化物置き換えダイエットで、痩せたものの長くは続かず、もとの体重以上になってしまって。ダイエットはいつもその繰り返しでした。夜勤があるので、その間、間食をしたり、また休みの日は、何もしたくなく、一日中ごろごろとしていて、太った原因は、運動不足であることは明らかでした。
  
  このジムに通って、必ず、週１回トレーナーさんのアドバイスを受けながら、指示された自宅の運動プログラムに沿って毎日の運動を欠かさない習慣をつけることが出来るようになりました。そうしていると、体重がみるみるうちに減少して、変わっていく自分の体型を見るのが楽しくなりました。ますますやる気が出て、食事にも気をつけています。
  
  半年経過後の現在も、リバウンドなく、体重は当初から17kgダイエットできました。久しぶり会った友人がびっくりして、その友人も今度から、このジムへ通うようです。

  
• 55歳 - 男性健康増進コース利用しました

  糖尿病の治療目的で　ダイエットしました。HbA1cが３％も低下しました。

  体重	73.0kg → 69.2kg
  体脂肪率	27.5％ → 22.3％
  血糖値	206mg/dl → 147mg/dl
  HbA1c	10.0% → 7.0%

  自宅から近くの内科クリニックに通ってくすりをもらっていたのですが、なにも症状がないので、暢気に考えていたところ、眼科のドクターから、「このままでは、いずれ糖尿病で失明するかもしれない」と言われ、びっくり。その言葉で、「これはいかん、なんとか糖尿病を治さない」と思って、インターネットで調べたところ、「病院が併設したジムで、運動ができ、糖尿病も診てもらえる」ことが分かったので、早速、申し込みました。現在、週3回通っています。
  
  たるんでいたお腹も、少しずつ締まってきた印象です。すぐに歩くのを止めて、車ばかり使っていた自分ですが、ジムでやる筋トレで、明らかに下半身の筋肉が付いてきて、階段の上り下りが大変楽になりました。体重は、３カ月で４ｋｇ程度のダイエットでしたが、筋肉量は３ｋｇも増えています。つまり、脂肪分は、７ｋｇ程度の減量に成功した計算です。毎日のウォーキングと、寝る前の甘いものやビールを控えたら、あとは、一日３食十分な栄養を摂っています。

  
• 38歳 - 女性ダイエットコースを利用しました！

  鏡の前の自分の体の変化にビックリ、感動しました。

  ３か月のダイエットコースで、院長先生やトレーナーの方々にサポートしていただき、体重が７ｋｇも落ちました。最初は、運動嫌いな私が運動できるか心配でしたが、やり遂げることができました。自分ではなかなか変わるきっかけがつかめず、ダラダラした30代を過ごしていましたが、トレーニングしていくうちに、前向きな気持ちになり、自分にも自信が持てるようになりました。
  
  体型ひとつで人ってこんなに変わるんだなと驚いています。また、糖尿病の検査結果もすごく良くなっていると、先生に褒めていただきました。
• 75歳 - 女性健康増進コースを利用しました

  丁寧に指導してもらえるので、楽しくトレーニングをさせて頂いています。

  運動の機会がなかなか無かったのですが、家の近くにクリニックが出来て、そこで知りました。さっそく、健康に良いと思って、入会しました。顔見知りの運動仲間もできて、とても楽しいです。長く健康でいられるよう、筋トレも頑張ります。
• 69歳　男性健康増進コースを利用しました

  教えていただいたことを忘れず、日々体作りをしていきたいと思います。

  クリニックに併設されたジムなので、私のような手足に障害が残ったものでも、トレーナーさんが付いて運動をサポートしてくれて、感謝しています。同時に、クリニックにも通えるので便利です。
• 16歳 - 男性筋力ＵＰコースに挑戦しました

  最初は筋肉痛がひどいです。でも、それもいずれは快感に変わります（笑）

  クラブ活動で肩を痛めてさぼっていたら、太ってしまって、どう運動をしたら分からなかったので、両親と入会しました。自己流の運動と違い、毎回、適切なトレーニングを指導してもらい、体幹が強くなった感じがします。親からは、筋肉がしまってきたねと、言われました。クラブを再開するつもりです。